L’ansia può farsi presentarsi in molti modi: preoccupazione costante, difficoltà a rilassarsi, pensieri che tornano continuamente o una sensazione di tensione che accompagna le giornate. A volte può essere difficile capire da dove nasce o come affrontarla e si può arrivare a sentirsi stanchi o sopraffatti. In questi momenti parlarne con qualcuno può fare la differenza.